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Edicola Quotidiani del Giorno 23.07.2024

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Jon Kabat-Zinn - Risveglio꞉ Praticare la mindfulness nella vita quotidiana (2019) (mp3 - 128 kbps)

Jon Kabat-Zinn - Risveglio꞉ Praticare la mindfulness nella vita quotidiana (2019) (mp3 - 128 kbps)

La mindfulness nella vita quotidiana Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione

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