Barry Sears, Bill Lawren – Come Raggiungere la Zona (2019)
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Barry Sears, Bill Lawren – Come Raggiungere la Zona (2019) PDF/SCAN La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si