André Van Lysebeth - Imparo lo yoga (1975)
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André Van Lysebeth - Imparo lo yoga (1975) Formato Scan PDF Il testo nella prima sezione illustra in modo chiaro e sintetico i vari tipi di repirazione (addominale, toracica, clavicolare e completa), il rilassamento integrale e la presa di coscienza necessaria a trasformare una serie di âsana in