Dr. Dr. Tim Sharp - Abitudini per dormire bene - 10 abitudini per interrompere il ciclo delle preoccupazioni e dormire di più e meglio (2026) (mp3 - 128 kbps)
In media, una persona trascorre 26 anni della propria vita dormendo, eppure la maggior parte di noi è stanca, sempre. La realtà è che per la maggior parte di noi il sonno non è una priorità, e anche se dormiamo, potrebbe non essere il tipo di sonno di cui abbiamo realmente bisogno. Il Dottor Tim