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Silvio Crosera - Migliorare l’autostima. Come conoscersi, valutarsi, potenziare e armonizzare le proprie doti (2011) | 2011 (editing 2017) | EPUB | 0.9 MB | Un manuale scritto da un esperto psicologo per stimarsi e farsi stimare di più. I difetti di autostima infatti sono responsabili di buona
Srinivasan S. Pillay - La calma in tasca. Un metodo rivoluzionario per ritrovare la serenità e imparare a essere felici (2011) | 2011 | EPUB | 0.6 MB | Chi, al giorno d’oggi, non è vittima dello stress o non si fa prendere dalla paura di fronte alle avversità? Sono reazioni normali alle pressioni
Luca Stanchieri - Come combattere l’ansia e trasformarla in forza (2014) | 2014 | EPUB | 1 MB | L’ansia è un sintomo preciso, determinabile, che paralizza. L’ansia è paura. È un segnale di un rapporto problematico con noi stessi che ha radici nel passato, si proietta nel futuro e ci tortura nel
Luca Stanchieri - Come liberarti dagli stronzi e trovare soddisfazione nel lavoro. Trucchi, consigli e segreti per non farsi fregare (2013) | 2013 | EPUB | 0.7 MB | I luoghi di lavoro sembrano sempre più infestati da stronzi. E nessuno di loro è simpatico. Il capo stronzo rende la vita
Luca Stanchieri - 101 modi per allenare l’autostima. Suggerimenti per vivere serenamente e per imboccare la strada giusta… (2011) | 2011 | EPUB | 1 MB | Cos’è l’autostima? È possibile allenarla e farla diventare più forte? E in che modo? L’autostima è una combinazione fra amore, speranza e fiducia
Elena Barbàra - Come conoscere e combattere la depressione. La malattia del secolo, comprenderla e curarla si può (2013) | 2013 | EPUB | 0.8 MB | La depressione è un disturbo che può manifestarsi in diverse forme e momenti nella vita delle persone, inducendo una perdita della capacità di provare
Elena Barbàra - 101 cose che devi sapere per combattere l’insonnia (2011) | 2011 | EPUB | 0.8 MB | Vi capita di non riuscire a prendere sonno? A volte vi destate nel cuore della notte o aprite gli occhi ben prima che la sveglia suoni? non temete, non siete soli!… L’insonnia è il disturbo del sonno
Federico Mazzini - Hackers. Storia e pratica di una cultura (2023) Formato: EPUB L’hacking non nasce con i computer. Già agli inizi del Novecento dei giovani appassionati modificavano i propri apparecchi radio per ottenere prestazioni non previste dal loro produttore. Alcuni decenni dopo, negli
Cédric Gras - Gli alpinisti di Stalin. Evgenij e Vitalij Abalakov fra alpinismo di regime e terrore di massa (2023) Formato: EPUB Orfani siberiani, Vitalij ed Evgenij Abalakov praticarono l'alpinismo fin da ragazzini e, muovendosi fra il Caucaso e l'Asia centrale, salirono tutte le vette
William Alexander - I dieci pomodori che hanno cambiato il mondo. Storia, viaggi e avventure alla scoperta del frutto più amato (2023) Formato: EPUB In questo saggio allegro e documentato, William Alexander indaga come il pomodoro sia passato da essere ignorato e disprezzato fino a diventare